+7 985 990-00-78              Пятницкая ул., д. 43, стр. 3               Telegram WhatsApp


	
Институт Йоги Патанджали

проводит 51-й международный семинар 

22 – 28 января, 2024 года
 
 Moscow, Russia
 

Yoga Pātañjali

СЕМИНАР СЕРГЕЯ РЕЗНИЧЕНКО

Сергей Резниченко – мастер йоги, изучает, исследует и реализует на практике всеобщие принципы йоги (с 1973 года).

Основатель Института Йоги Патанджали (с 01 июля 1999 года).

JAPA, KRIYA, BANDHA, MUDRA, YOGASANA, PRANAYAMA, SAMYAMA

Moscow-img.png

На семинаре будут представлена методика постижения сложных крий, бандх, мудр, асан, пранаям и самьям йоги, которые будут разобраны в соответствии с уровнем подготовки и способностями участников семинара. 

Семинар является продолжением семинаров, посвящённых сложным Хатха-техникам и введением в Самьяму Раджа-йоги.

Место проведения:

«Путь йоги», Солнечный зал

Расписание семинара:

С 22 по 28 января 2024 года

(Семь дней, 10 занятий):

22 января, понедельник:

начальное занятие с 6:00 до 9:00

23 января, вторник:

утреннее занятие с 6:00 до 9:00

24 января, среда:

утреннее занятие с 6:00 до 9:00,

вечернее занятие с 15:00 до 18:00

25 января, четверг:

утреннее занятие с 6:00 до 9:00,

вечернее занятие с 15:00 до 18:00

26 января, пятница:

утреннее занятие с 6:00 до 9:00,

вечернее занятие с 14:30 до 17:30

27 января, суббота:

утреннее занятие с 6:00 до 9:00

28 января, воскресенье:

завершающее занятие с 6:00 до 9:00

               

Квалификационные требования: см. также (*)

PatanjalaYogaSutra

Siddha Yoga

Yoga Kanda

Практика: достаточный опыт садханы по методике PYI.

Достижение и сохранение сосредоточения в предлагаемых техниках в течение предлагаемого времени.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами:

E-mail: pyogai@mail.ru

Веб-сайт: www.pyogai.com

Телефон (Москва): 8-985-99-000-78

(*)

1.     Гаятри-джапа. Мула-канда мудра, Пани-таттва-мудры. Включение всех чакр. Атма-джала мудра от области Кантха-адхара. Ишвара Анахата-чакра – 12 лепестков. Джива-Атма чакра – восьмилепетковая чакра. Джива-Атма Ишвара-пранидхана: суть, это обращение Джива-Атмы к Ишваре. Т.е. отождествление себя с Джива-Атма, Сутью. Пани-таттва далее движется вверх в область Пара-Атмы, Сахасрара-дала. Подготовка к технике Бхута Шуддхи.

2.     УБК: сосредоточение на Мула Канда Мудра, первый этап – вдох, второй этап – сглатывание и включение Мула+Гуда+Мердхабандх=Маха-мудра, третий этап – выдох, удерживая сосредоточение в областях Мула-Канда и Маха-мудра, четвертый этап – непосредственно УБК три цикла по 10 втягиваний (ударов). От 150 до 900 циклов. Это предел, больше не делать, лучше 150-300 циклов. Основа – сосредоточение на Сваямбху лингаме и Маха Шакти Кундалини.

3.     Надди Шуддхи 16:64:32 только.

4.     Меру-мудра, Карна-канда мудра. Разблокировка и активация 72 000 нади от области Мула-канда и 101 канала от области Хридайя-канда. Разблокировка 14 основных каналов и позвоночника.

5.     Три уровня в Асане. Контроль пяти пран. Падмасана. Самастхити. Краунча. Джаландхара бандха. Устранение ложного, воспитание истинного. Мула-Свадхи-Хридайя сосредоточение.

6.     Йога-Капалабхати. Ложное капалабхати. Йога-капалабхати: область сосредоточения. Две техники: Сабиджа-капалабхати (ожидание вдоха) и Нирбиджа-капалабхати (без вдоха). Наули-крийя.

7.     Техника Дхарма-Вайрагья. Вдох (12 ангули), пауза, прачхардана, видхарана.

8.     Уттанасана – сосредоточение и процесс, нижние локи.

9.     Меру-асана – сосредоточение 16 адхар, прямой и реверсивные процессы.

10. Пасчимоттанасана и Савангасана (цикл). Падма-асана.

11. Мудры: Маха, Мула-канда, Набхи, Хридайя, Брумадхья. Контрольные бандхи.

12. Устранение ненужной фрагментарности и поклонения Авидье, устремлённость к целостности и Пряджне (Мудрости).

13. Осознание каждого из 25 аспектов человеческого Бытия и движение в направлении Единения-Целостности-Сопричастности (Шива-Йога).

14. Переход от Шабда к Артха и далее к Джняна путём прямого восприятия (Самьяма).